ダイエット、美容、健康に関するまとめサイト

ダイエット・美容のヘルスケアラボ

「健康食品」 一覧

スポンサーリンク

スポンサーリンク

ブルーベリー

ポリフェノールとは?その効果とポリフェノールを多く含む食品とは

スポンサーリンク ポリフェノールとは ポリフェノールとは植物に含まれる色素や苦み成分であり、その種類は 5000種類以上になると言われています。 代表的なところではブルーベーリーなどのベリー類に含まれ ...

デトックスウォーター

デトックスウォーターの効果とは?作り方や食材別の効果!

スポンサーリンク デトックスウォーターとは みなさんはデトックスウォーターをご存知でしょうか? ミネラルウォーターにフルーツや野菜、ハーブなどをそのまま入れた フレーバーウォーターです。 海外セレブや ...

黒にんにく

黒にんにくの驚くべき効能とは!食べ方や副作用は?

スポンサーリンク 近年、素晴らしい健康食品として、各メディアの注目を集めている 「黒にんにく」をご存知でしょうか。 体にうれしい効果がたくさんありますし、とにかく黒にんにくの魅力が すごいのです。 今 ...

mctオイル

MCTオイルのダイエット効果が凄かった!

スポンサーリンク ここ数年前から、ダイエットや健康においてオイルが注目されるよう になって、すっかりブームになりました。 ココナッツオイルをはじめ、亜麻仁油やエゴマ油、オリーブオイルなど たくさんのオ ...

スムージー

美しく痩せる!スムージーダイエットの効果とは?

スポンサーリンク 数多くの有名人やモデルさんがダイエットに成功しているスムージー ダイエットを皆さんはご存知でしょうか。 手軽に作れて健康・美容に効果があると特に、女性から人気の高い 「スムージー」。 ...

納豆

納豆ダイエットの効果とやり方

スポンサーリンク 納豆のダイエット効果とは? 日本人の国民食である納豆は昔から美容に良いと言われてきました。 しかし、この納豆にはダイエット効果もあることはご存知でしたでしょうか? 大豆は「畑の肉」と ...

ホットヨーグルト

ホットヨーグルトのダイエットの効果!いつ食べるのが効果的?

スポンサーリンク ホットヨーグルトとは ホットヨーグルトとは料理研究家の村上祥子さんが考案した、効果的な ヨーグルトの食べ方です。 ダイエットや美容にも効果のあるヨーグルトをレンジで1分ほど温め、 4 ...

亜麻仁油

亜麻仁油の効果!食べ方やオススメの製品

スポンサーリンク 亜麻仁油とは 亜麻仁油とは亜麻と呼ばれるアマ科の1年草の種子を圧搾して抽出する ことでできる食用の油のことです。 英語ではフラックスシードオイルと言われます。 寒冷地での栽培が適して ...

豆乳

豆乳の効果と栄養!女性に嬉しいイソフラボン

スポンサーリンク 豆乳とは 豆乳には特に女性に嬉しい栄養成分がたくさん入っています。 豆乳と言えばイソフラボンが有名ですね。イソフラボンは女性ホルモンである エストロゲンと似た働きをすることがわかって ...

スピルリナ

スピルリナの効果と飲み方、副作用など

スポンサーリンク スピルリナとは スピルリナは30億年前から存在する、アフリカや中南米の湖に自生する 藻の一種で、長さ0.3mmほどのらせん状の形状をした非常に小さな植物です。 スピルリナは現地の人々 ...

Copyright© ダイエット・美容のヘルスケアラボ , 2018 All Rights Reserved Powered by STINGER.